SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

maslo klarowane

Czy chodziło Ci o: "masło klarowane"?

  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Czy uważasz że dieta LCHF byłaby odpowiednia przy sporej nadwadze i cukrzycy(tabletki)/ nadciśnieniem? aktualnie dieta bliskiej osoby wygląda mniej więcej tak: jajecznica z 5 jaj, 160 g wędliny drobiowej, pół papryki, masło klarowane, pomidor, 2 posiłki - 150-160 g wędliny drobiowej, opcjonalnie: sałatka warzywna, twaróg, jaja, pomidory [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-30 18:57:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Esther

    Post
    Ladies SFD

    26.02 Jedzenie: 1. Jaja, boczek, fasola biała, kiełbaska cielęca 2. Jaja, mąka gryczana, mąka kokosowa, masło, banan, whey, masło orzechowe 3. Indyk pierś, masło klarowane, suszone pomidory, oliwa, makaron bezgl. + letrox, kawa 27.02 Jedzenie: 1. Dorsz, łosoś wędzony, pomarańcza, orzechy włoskie 2,3. Ziemniaki, pierś indyka, masło, oliwa z oliwek [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2016-03-01 10:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    5.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, olej kokosowy, szynka, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. makaron pełnoziarnisty, ryż basmati, masło klarowane, masło klarowane, szynka wieprzowa, polędwiczka wieprzowa, śmietana 30% + warzywa III. mąka pełnoziarnista, jajko, mleko, whey, płatki owsiane, czoko 85%, dżem wiśniowy 100% [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 21:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    10.11.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, kiełbasa, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza gryczana prażona, masło klarowane, żeberka, śmietana 18%, lód, toffifee + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, pierś z indyka, masło klarowane, ser kozi + warzywa IV. whey, płatki owsiane, mleko, dżem brzoskwiniowy 100% Suplementacja wit. D, wit. C, [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 19:28:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 4.03.2015 r. DT Dieta 1. dorsz wędzony, kasza jaglana, awokado trening 2. płatki owsiane, whey, śmietana 3. warzywa na patelnię, serca z kurczaka, masło klarowane 4. kasza jaglana, masło klarowane, pierś z indyka, dorsz wędzony, wasa żytnia, śmietana 1 888,1 kcal 130,0B 174,0W 74,7T Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja wit. C, tran, [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19819 Data: 2015-03-04 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.03.2015 r. DT Dieta 1. szprotki wędzone, whey, płatki owsiane 2. makrela wędzona, wasa żytnia 3. serca z kurczaka, kasza gryczana prażona, masło klarowane trening 4. serca z kurczaka, kasza gryczana prażona, wasa żytnia, masło klarowane 1 900,8 kcal 130,6B 174,8W 75,5T Płyny woda, kawa, herbata, melisa Suplementacja wit. C, tran, BCAA Leki [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19819 Data: 2015-03-12 19:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15.03.2015 r. DNT Dieta 1. dorsz wędzony, whey, płatki owsiane 2. schab, ser żółty, ryż parboiled, groszek zielony, masło klarowane, śmietana 3. schab, ser żółty, kasza gryczana prażona, groszek zielony, masło klarowane, śmietana 1 892,4 kcal 130,1B 174,6W 74,8T Płyny woda, kawa, herbata, koper włoski Suplementacja wit. C, tran Leki Novothyral [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19819 Data: 2015-03-15 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21.03.2015 r. DT Dieta 1. jajka, boczek, ser żółty, whey, płatki owsiane, masło klarowane 2. pierś z kurczaka, ziemniaki, oliwa, śmietana trening 3. rostbef, kasza gryczana, masło klarowane 4. halibut wędzony, boczek, kasza gryczana Płyny woda, kawa, herbata Suplementacja wit. C, Grenade 50 calibre Leki Novothyral Trening 1. Martwy ciąg [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19819 Data: 2015-03-21 19:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23.03.2015 r. DT Dieta 1. jajka, ser żółty, kasza jęczmienna, masło klarowane trening 2. whey, płatki owsiane 3. makrela wędzona, kasza jęczmienna 4. rostbef, pierś z indyka, kasza jęczmienna, masło klarowane, śmietana Płyny woda, kawa, herbata, koper włoski Suplementacja wit. C, tran Leki Novothyral Trening 1. Wyciskanie nogami na [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19819 Data: 2015-03-23 20:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ten olej ma jakies omegi3 epa,dha? Bo jak nie ,to lipa jakas jest ;-) maslo klarowane jest drogie,podobnie jak olej kokosowy. Szkoda wydawawac na nie pieniadze :D Cenowo nie jest źle. Nawet taniej. I to mnie k***a zastanowiło. Skoro kostka 250g masła zwykłego kosztuje 6-8 zł, to dlaczego te f***y z Mlekowity sprzedają to coś żółte po 12-14 zł? [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-19 09:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5.06 Gorszy dzień, bo nie wyspany, na trening miałem mało czasu i nie zdążyłem zrobić wszystkiego. Też bez przedtreningówki bo mi się skończyła. Dół #1 A. Przysiady RAMPA 5 B. SGDL 3 x 8 /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Okno 15:00-21:30 1. WPC 30 g 2. Płatki jaglane 75 g, serek wiejski light 200 g, banan 100 g, masło [...]

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-07 15:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja pumbka20

    Post
    Ladies SFD

    Chciałam tylko szybko zameldować, że cały czas grzecznie trzymam stricte wege diete, dzieki przyprawom i temu, że chyba jeszcze bardziej wyostrzył mi się smak naprawdę jestem bardzo zadowolona, zwłaszcza, że przestały mnie nękać wzdęcia. Tzn wiadomo, że czasami po posiłku strączkowym troche odstaje Maciek,ale nie boli i nie ma tych nieszczęsnych [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-04 05:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    10.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, szynka, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza pęczak, smalec, rozbratel wołowy + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, polędwiczka wieprzowa, masło klarowane, śmietana 30%, lód, mleko do kawy + warzywa III. płatki owsiane, mąka pełnoziarnista, jajko, mleko, dżem [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-10 19:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    15.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza gryczana prażona, olej kokosowy, pierś z indyka + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, szynka wieprzowa, masło klarowane, śmietana 30%, camembert, lód, czoko 85%+ warzywa IV. płatki owsiane, mleko, dżem brzoskwiniowy 100%, [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-15 19:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    29.10.2015 r. DT Dieta I. jajka, ser żółty, masło klarowane, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa trening II. kasza orkiszowa, pierś z indyka, masło klarowane, lód + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, szynka wieprzowa, olej kokosowy, śmietana 12%, ser kozi, czoko 90% + warzywa IV. whey, płatki owsiane, mleko, dżem truskawkowy 100%, czoko [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-29 20:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rudej DT

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    4.11.2015 r. DNT Dieta I. jajka, masło klarowane, ser żółty, orzech brazylijski, mleko do kawy + warzywa II. kasza gryczana biała, pierś z indyka, zielony groszek, masło klarowane, mleko do kawy + warzywa III. makaron pełnoziarnisty, szynka wieprzowa, olej kokosowy, śmietana 12%, camembert + warzywa IV. whey, płatki owsiane, mleko, dżem [...]

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-04 19:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zupa z boczniakami Składniki: - 2 marchewki - 2 pietruszki - boczniaki ok 500g - masło klarowane - sól, pieprz, papryka słodka, imbir swieży, majeranek, kurkuma, ziele angielskie, lisć laurowy Wykonanie: Marchewkę i pietruszkę pokroić w słupki. W garnku rozgrzać masło klarowane, wrzucić pokrojone warzywa i podsmazyć parę minut. Zalać wodą, [...]

    Odpowiedzi: 1583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-21 18:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sobota-20.08 Dzisiaj off od siłki,a jutro nogi i to na nowej siłce 88-O Jedynie nie będę mógł robić przysiadów bo kumpel zabrał sie do renowacji stojaków. Ogólnie cały tydzien wyglądał podobnie trening,cardio,remont siłki i do pracy na nocke a czasami jak wracałem to kręciłem jeszcze cardio. Teraz tylko powoli dokładać sprzętu,na pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 23:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mówiąc w dużym skrócie delikatnie sobie redukuję (bf 13 %) waga spada 300 g tygodniowo więc na razie jest ok (bilans około 2500 kcal). Nie mam typowej strategii na dietę. Korzystam z paleo, LC, wchodzę czasem w ketozę, robię refeed, rotuję węglowodanami od potrzeby dnia treningowego. W domu posiadam różne wynalazki typu mąki z amarantusa, [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-01 13:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] - cams

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Pora dodać coś konkretniejszego :) W końcu mogłam znowu zacząć normalnie trenować, na 100%. Żaden kortykosteroid czy inne dziadostwo mi już nie przeszkadza. Z nogą lepiej. (Aczkolwiek ostatnio znów zaszalałam i sobie skoczyłam i mnie zabolało, ale już przechodzi.) Do matury został tydzień :O A dopiero były wakacje i się tutaj z wami "poznawałam" [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 12231 Data: 2016-04-27 08:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)